体重日记是一款界面极简、功能强大的个人健康管理工具，专为减肥、增肌及体型维持人群量身打造，通过每日记录体重、围度及体脂率，软件自动生成可视化趋势图与BMI健康报告，让身体变化一目了然，支持饮食、运动、喝水及经期全方位记录，结合私密日记功能，助你科学分析生活习惯，轻松达成身材目标。
1、在本站下载好体重日记app，就可以看到暂无体重记录。
2、我们点击右下角的+号就可以进行体质的记录了。
3、记录完成后就会显示在页面上；
4、更有线条统计功能，可以随时查看体重变化。
1、能够通过每日打卡功能，拒接拖延，掌握体重变化信息。
2、能够通过它测量自己身体情况，记录身体检测数据结果。
3、具有私密日记功能，可以随时写日记，记录你每天的心情。
4、结合你的体重记录，自动统计生成为体重变化趋势图表。
5、你设定一个自己心仪的目标体重，然后去记录你每天的数值变化，在线的设置很简单。
6、够帮助你记录体重变化，打造你的专属体重日记，陪伴你一起成长。
1、打开软件进入首页，切换“我的”功能选项。
2、会看到软件个人中心的各种功能，选择“设置”。
3、会看到第一个趋势功能，打开右边的按钮，使它显示绿色就可以了。
v3.5.3：
- 新增：多阶段目标管理
- 新增：自定义围度
- 新增：自定义喝水容量
- 新增：卡路里目标值
- 新增：调整字体大小
- 新增：调整底部导航顺序与显示隐藏
- 新增：图片批量删除
- 新增：饮食记录界面增加还可以吃多少卡路里
- 新增：记录卡片长按调整顺序和隐藏
- 新增：趋势图标注最高最低（显示数值时）
- 优化：饮食运动日历流畅度
- 优化：趋势图选择类型弹窗样式
- 优化：备注增加到500字
- 修复：图片上传预览显示问题
- 修复：日历小组件与设置保持一致
- 修复：经期记录日期错位
- 修复：小组件国际化问题
- 修复：功能BUG与体验问题
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