番茄计划是一款专注于时间管理的自我提升工具，它帮助用户合理规划每天的任务安排，并在合适的时间给予提醒，确保各项事务顺利推进。同时，这款软件还能协助用户发现并改善不良习惯，从而增强自我控制力，是提升效率的理想助手。
1、启动番茄计划官方应用，可选择通过QQ或微信快速登录。
2、在【专注列表】页面中，向左滑动卡片可以对任务进行编辑或删除操作。
3、点击界面右下角的【+】按钮，即可新建【番茄钟】、【小打卡】或【小目标】。
4、创建【番茄钟】时，填写【待办事项名称】，选择【计时类型】，并决定是否启用【锁机】功能，确认后即可完成设置。
提示：启用锁机后，仅允许运行白名单中的应用，其余应用将无法打开，有助于提高专注度，可在添加任务时设定允许使用的应用。
5、点击【开始】按钮，并授予相应的权限，即可进入锁机状态，开启自律模式。
1. 简洁直观的操作界面，带来更流畅、愉悦的使用体验，功能实用性强。
2. 根据任务截止时间智能生成提醒，避免遗漏重要事项。
3. 支持多设备同步数据，随时备份本地信息，保障资料安全。
1、支持快速录入日程，轻松管理课程、会议、任务、活动等内容。
2、提供任务复制功能，未完成的事项会自动延续到次日提醒。
3、具备自动备份机制，设置登录密码保护个人隐私安全。
4、界面简洁但功能贴心，提供及时的日程提醒，防止错过任何安排。
当您完成设定的习惯养成目标后，系统将奖励心愿币，可用于兑换各类礼品。
该应用支持锁机功能以增强自律性，并可记录每日任务清单。
全面追踪历史习惯与成就数据，让用户清晰掌握自身的成长轨迹和进步情况。
【四象限】将任务按优先级分类，方便每日查看和执行
【月视图】呈现每月任务清单，界面美观且易于浏览
【番茄钟】采用科学计时方法，结合翻页时钟与横屏显示模式
【统计数据】展示详细的打卡与计时记录，激发成就感
【专注模式】包括学霸模式、翻转模式、严格模式，助你远离手机干扰
【更多计时】支持正计时与倒计时两种方式，满足不同场景需求
【自动同步】更换设备也能无缝衔接数据，无需付费会员即可使用
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