Lifesum提供了适合各种健康目标的饮食计划。如果你正在寻找一个健康追踪器，Lifesum拥有直观的食物日记、宏营养素计算器以及丰富的营养指导，帮助你更好地管理饮食。感兴趣的朋友可以来本站下载并安装Lifesum应用。
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食品跟踪-Android
如何开始跟踪
为了跟踪您的食物，您可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：
-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食
-点击用餐区的“+”
（注意：当餐位仍然空着，并且您已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）
一旦您选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕（对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录）：
尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：
先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和您已跟踪区域的跟踪历史记录：
不同的跟踪部分：
搜索栏：键入您正在搜索的食物的名称-搜索结果将显示来自食物数据库的匹配项以及来自收藏夹的匹配项（您在收藏夹下自己创建的项目-可以是食物项目、膳食、食谱）
条形码扫描仪：要扫描产品的条形码，请点击条形码图标
进度条：此部分会让您了解kcal和宏的最新进度
最近的：左侧的此部分显示您的跟踪历史记录，通过单击右侧的“+”，您可以轻松地重新跟踪最近添加到用餐中的项目
收藏夹：在这里您可以找到您最初在收藏夹下创建的项目，并且以前按历史顺序跟踪过这些项目-要再次跟踪，请单击右侧的“+”
您已跟踪：此视图将向您显示您当天为该特定膳食跟踪的所有项目
与昨天一样：当您想跟踪与以前相同的食物时，此部分很方便-您可以找到日记中列出的所有食物，并可以通过单击右侧的“+”进行跟踪
右上角有三个点：这里有一个子菜单，您可以从中选择更实用的功能-只要点击这里，您就会找到以下选项：
详细菜单
经常：在这里，您可以找到您经常跟踪的食物列表
快速跟踪：如果您缺少其他营养信息，可以在这里快速跟踪简单的卡路里和宏
创建食物：在这里，您可以创建您选择的任何食物项目，包括kcal、macro和micro-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目
创建餐：在这里，您可以通过搜索食物项目，然后基于它们创建餐来创建您选择的任何餐-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目
创建食谱：在这里，您可以使用步骤和配料创建自己的食谱-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目
->所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，这意味着它们是官方食品数据库的一部分。
->收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。
•带食品清单的用餐计划，以减轻压力
•与健身跟踪器集成，实现深度健康监测
•针对个性化营养建议的生活分数测试
【喝水】这款软件也可以用于提醒与记录喝水情况，不会忘记。
【食物】这款软件能够追踪你吃掉的任何食物，对其进行评级。
【运行】这款软件可以在不同的机型上运行，占用的体积很小。
【数据】软件也可以针对用户的身体数据来提供个性化的营养建议。
减肥和饮食计划
通过个性化的饮食计划来减肥。参加我们的测试，根据时间表和生活方式，找出最适合的食物计划员。从禁食，古饮食到无糖饮食以及两者之间的一切，我们都有正确的计划来实现任何减肥目标。
食谱和膳食计划
健康食谱支持所有膳食计划。卡在减肥车辙？探索美味的酮食谱，通过无糖餐计划消除渴望，或者搜索古美食清单和小吃。
卡洛里柜台和食物计划员
卡路里计数器和食物跟踪器功能可概述每日营养价值。今天锻炼了吗？进阶版并将Lifesum与FitBit，Runkeeper，Moves和其他健身应用程序同步。
达成任何目标的饮食计划和饮食秘诀-减肥和健康饮食
酮，空腹，古人，糖排毒以及更多饮食和计划
带条形码扫描仪的卡路里计数器和食物跟踪器，易于记录
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Calendar是一款功能全面的日程管理与时间规划软件，支持多平台同步，可设置重复周期提醒及优先级标记，集成智能识别技术自动填充信息。提供日、周、月视图切换，支持共享日历与多设备实时同步，助力高效管理个人与团队时间。
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