柿子小本APP手机版正式版本是一款健康管理好帮手。轻松记录体重变化，多功能助力健康生活。个性化管理方案，让您随时掌握身体状况。关注健康，从现在开始，立即下载柿子小本，开启健康之旅！
下载和安装： 在本站将“柿子小本”下载安装到你的手机上。安装完成后，你可以在手机桌面或应用列表中找到它。
注册账号： 打开应用后，你可能需要注册一个账号。通常，你需要提供一个电子邮件地址和设置一个密码来注册。
个人信息设置： 登录后，你可以设置个人信息，包括身高、体重、年龄等。这些信息有助于软件生成适合你的运动计划和建议。
选择运动类型： 在主界面上，你可以选择你要进行的运动类型，比如跑步、骑行、健身等。选择后，你将进入相应的运动记录界面。
简约专业的界面操作设计，只需滑动刻度条即可轻松设置体重指数。
日历打卡模式，帮助您更有规律计划地管理自己的体重。
体重变化趋势，通过图表数据一目了然，清晰又直观。
支持设定目标体重，自动计算BMI，看看你离目标有多近。
饮食记录
早中晚热量记录
精准记步
每日步数轻松记录
运动心情日记
每日健康运动打卡
健康指标
监测你的身体各项指标
1、每天在这里都能让系统帮助你进行计步，显示数据非常详细。
2、能够每天来这里进行运动目标打卡，能让大家记录各种数据。
3、每天自己的体重变化都可以轻松的进行记录，操作非常便捷。
4、计算自己的健康指标也是非常容易的，能够快速的显示指标。
1、饮食记录，每日的饮食都可在软件中记录下来，记录完成后你可看到相关的信息内容。
2、健康指标，自动生成用户们的健康指标信息，方便你在这里去完成后面的健康生活了。
3、打卡模式，每天运动结束之后可通过软件打卡，打卡后可看到详细的内容来管理哦。
4、目标体重，自己可在这里设置你的目标体重，体重设置完成后能够很快去完成了哦。
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