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小睡眠

小睡眠 6.9.13

  • 版本:6.9.13
  • 平台:安卓
  • 类型:健康健身
  • 语言:中文
  • 大小:101MB
  • 厂商:广州心与潮信息科技有限公司
  • 更新:2026-05-19 10:27:39
小睡眠睡眠健康
安全检测无病毒无外挂

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  • 小睡眠

小睡眠一款专注于改善睡眠质量的智能辅助应用,提供多种助眠功能,如自然睡眠音、白噪音、冥想引导和放松训练。用户可以根据个人需求定制睡眠方案,记录睡眠数据,分析睡眠规律,帮助养成健康作息。软件界面简洁易用,操作直观,支持定时播放和智能提醒,适合工作压力大、入睡困难或希望提高睡眠质量的用户。小睡眠让每一次休息更科学、舒适,为身心健康提供贴心守护。

小睡眠软件介绍

你是否时常感觉到自己得不到好的睡眠?做事情力不从心、压力山大?那就赶快来试试这款小睡眠app吧,它是一款十分受欢迎的睡眠辅助应用,专注于睡眠、减压,不仅界面设计清晰简洁,使用过程流畅,而且整体功能都非常的贴心实用,并且将天然的白噪音和神奇脑电波完美的结合在一起,能够帮助你忘记疲惫、快速进入睡眠状态,从而得到精神上的放松。

小睡眠app为各位用户提供白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等助眠内容,并且还支持监测睡眠、记录梦话、智能闹钟和CBT-I数字疗法,甚至还拥有专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,其中在睡眠服务基础上,也是保持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读的好帮手,有需要的小伙伴可千万不要错过哦。

小睡眠软件功能

1、专业疗愈催眠曲

春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

2、百变氛围织梦境

融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。

3、个性化自由搭配

多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放与否独立控制,定时、收藏和推荐样样好用,我们来生产,你来选择什么是完美的助眠组合。

4、工作生活多面手

在助眠基础上,你可以延伸它使用场景,它是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

5、内容每周上新样

引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作,每周更新多个高质量内容。

小睡眠软件特色

【入睡 · 快】

白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。

【睡觉 · 香】

心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香

【梦境 · 甜】

晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

【作息 · 好】

睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒 · 柔】

智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

小睡眠怎么记录睡眠

1、首先要做的是进入应用,然后选择下部菜单栏中的"睡觉",点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程,这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录,有一点要注意的是,我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录,如果需要设置闹钟的,点击那个闹钟设置,会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠怎么设置定时?

1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示,告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。

小睡眠更新日志

v6.9.13版本

“春 · 音”满园关不住,新增12首春日自然音:春水入田、手折椿芽、春剪羊毛、牧铃悠远、新芽沐雨、江醒浪拍、蜂吟菜花间、采野窸窣、虫蛙和鸣、雪融滴答、水暖鸭欢和刀解春笋;

修复Bug和优化权限管理。

「 近期更新回顾 」

自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;

睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

「 睡眠知识学堂 」

春季为什么更容易犯困?

春困不是懒,是人体对春季升温、日照变长的生理性应激反应,大脑会主动调低警觉性,属正常调节。

应用信息
  • 厂商:广州心与潮信息科技有限公司
  • 包名:com.psyone.brainmusic
  • 版本:6.9.13
  • MD5值:217b33b3adf456d3e690008b0a9f1ffe
  • 给力心理
    给力心理 健康健身

    给力心理一款专业心理健康管理软件,致力于帮助用户缓解压力、改善情绪和提升心理素质。软件提供心理测评、情绪记录、心理课程、冥想训练和专家咨询等功能,支持个性化方案定制,帮助用户科学了解自身心理状态。界面简洁易用,内容丰富,兼顾自助练习和专业指导,是日常心理调节和长期心理成长的得力工具,让心理健康管理变得简单高效。

    2026-05-19 查看
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    催眠神器 健康健身

    催眠神器是一款专为改善睡眠质量而设计的辅助工具,通过科学的声音引导与放松技巧,帮助用户快速进入深度睡眠状态,有效缓解失眠、焦虑和压力带来的入睡困难问题。无论是长期受失眠困扰的成年人、学业压力大的学生,还是作息不规律的夜班工作者,均可通过本应用获得更安稳、更高质量的夜间休息。

    2026-05-14 查看
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    梅苗苗 健康健身

    梅苗苗一款面向医药行业打造的数字化服务平台,集药品采购、市场推广、客户管理与行业资讯于一体,为药店、诊所及医药从业者提供高效便捷的经营支持。软件支持在线选品、订单管理、数据查询及营销活动参与,帮助用户提升采购效率与经营能力。同时平台汇聚丰富的行业资源与专业内容,方便用户及时掌握市场动态,实现更加智能化、规范化的医药服务体验。

    2026-05-13 查看
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    心灵伙伴云一款专注于心理健康与情绪陪伴的服务平台,致力于为用户提供温暖、专业的心理支持。软件涵盖情绪倾诉、心理测试、减压放松、睡眠辅助及成长课程等多种功能,帮助用户缓解压力、改善情绪状态,提升心理健康水平。平台界面简洁温馨,操作便捷,并通过个性化内容推荐,为用户打造贴心的陪伴体验,适用于学生、职场人士及关注心理成长的人群。

    2026-05-14 查看
  • 时光钥匙
    时光钥匙 健康健身

    时光钥匙(KEYTIME)一款集日程管理、生活记录与个人成长于一体的智能效率软件。用户可通过软件轻松记录每日计划、重要事项、心情日记和成长目标,并支持提醒、分类管理及数据同步功能,让时间安排更加清晰高效。软件界面简洁温馨,操作流畅,适合学生、上班族及自由职业者使用。同时内置习惯打卡、纪念日提醒和数据统计功能,帮助用户养成良好生活习惯,记录每一个珍贵瞬间。时光钥匙不仅是时间管理工具,更是陪伴用户成长的生活助手。

    2026-05-14 查看
  • 百家益
    百家益 健康健身

    百家益一款专注于家庭守护与健康管理的智能应用,致力于帮助家人之间建立更紧密、更安心的联系。软件支持健康打卡、生活状态记录、实时提醒等功能,方便用户随时关注家人的日常情况,培养健康生活习惯。用户还可添加监护人,实现家庭成员之间的信息互通与紧急提醒,让关爱更加及时高效。界面简洁,操作方便,适合老人、子女及家庭用户日常使用,为家庭健康管理与亲情沟通提供贴心保障。

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